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9 habilidades cotidianas que los videojuegos pueden mejorar


Es oficial, los juegos de computadora son buenos para ti. Al menos parece con algunas habilidades cotidianas y calidad de vida en general. Por supuesto, esto no significa que debas jugarlos todo el día todos los días. Todo con moderación.

Aquí hay nueve formas en que los juegos de computadora pueden ayudar a mejorar las habilidades cotidianas y su felicidad general. Lo siguiente no es exhaustivo ni está en ningún orden en particular.

1. Los videojuegos pueden enseñarte la responsabilidad personal

Todo el mundo sabe que los mejores juegos son aquellos que suponen un desafío. Derrotar a ese jefe 'imposible' o conseguir ese logro 'Ultra raro' se siente como logros reales. Ese subidón de dopamina realmente nos enseña perseverancia y responsabilidad personal.

La recompensa que siente nuestro cerebro nos enseña a enfocar nuestras propias acciones y nos ayuda a controlar las situaciones que nos rodean. Lecciones como esta se aplican fácilmente en el mundo real.

2. Los videojuegos ahora se utilizan en terapia

En 2012, un equipo de investigación de Nueva Zelanda utilizó un juego llamado SPARX para ayudar a tratar a adolescentes deprimidos. El juego, para ser justos, fue diseñado específicamente para brindar una terapia a los niños que fuera divertida y terapéutica. El estudio incluyó a 168 adolescentes con una edad promedio de 15 años que luchaban contra la depresión.

La mitad de ellos fueron utilizados como grupo de control y recibieron consejería individual regular mientras que el otro jugó SPARX. El grupo de usuarios de SPARX mostró resultados alentadores. 44% de los jugadores se recuperó completamente de la depresión con solo 26% del grupo de tratamiento convencional.

3. Los videojuegos pueden ayudarte a hacer amigos

Los juegos que tienen un gran número de seguidores o un aspecto social realmente pueden ayudar a hacer amigos. Algunos juegos incluso requieren que salgas, como Pokemon-Go, por ejemplo. El beneficio real de los juegos no es jugarlos per se, sino la comunidad que construyen alrededor de la experiencia compartida.

Las convenciones de juegos, las sesiones multijugador en línea y las competiciones ayudan a los jugadores a conocer gente nueva y hacer amigos con un interés común. Algunas parejas felizmente casadas incluso pueden afirmar que se conocieron debido a los juegos.

4. Los videojuegos mejoran las habilidades de lectura

En febrero de 2013, investigadores italianos presentaron evidencia de que jugar juegos de computadora puede ayudar a las habilidades cotidianas como la lectura.

Se llevaron a dos grupos de niños de 7 a 13 años y un equipo jugaba 'Rayman Raving Rabbids' mientras que el otro jugaba un juego de ritmo más lento.

Cuando probaron las habilidades de lectura de los dos grupos, encontraron que los que jugaban al juego de acción en realidad podían leer más rápido y con mayor precisión. ¡Impresionante!

5. Los videojuegos mejoran la multitarea

El conocimiento y el manejo intensivos de la situación necesarios al jugar juegos de computadora como Call of Duty parecen mejorar la capacidad de los jugadores para lidiar con las distracciones visuales y auditivas simultáneamente. Esto puede parecer obvio, pero realmente ayuda con la productividad de la vida real.

Desarrollar la multitarea es una gran habilidad diaria de dominar. Ayuda a la productividad en general. Esto se extenderá a las aplicaciones del mundo real, en el hogar y en el lugar de trabajo.

6. 'Mario' en realidad aumenta la materia gris

En 2013, investigadores alemanes estudiaron cómo los juegos de computadora como Super Mario 64 afectan el cerebro de los jugadores. Ellos preguntaron 23 adultos con una edad media de 25 para jugar 'Super Mario 64' 30 minutos al día durante dos meses. También tenían un grupo de control que no jugaba ningún juego.

Lo que encontraron fue asombroso. Después de escanear los cerebros de los jugadores y el grupo de control usando una máquina de resonancia magnética, encontraron que los jugadores tenían un aumento notable de materia gris en el hipocampo derecho, la corteza prefrontal derecha y el cerebelo. Estas son las áreas responsables de la memoria, la estrategia, la motricidad fina y la navegación espacial.

7. Shoot 'em ups mejora la vista

Un estudio de 2009 de la Universidad de Rochester descubrió que disparar a los "malos" puede mejorar la visión. Los jugadores que disfrutaban "desperdiciando" enemigos pixelados en juegos como Unreal Tournament 2004 o Call of Duty tuvieron un aumento en su función de sensibilidad al contraste. Esta es la capacidad de discernir cambios sutiles en el brillo de la imagen. Tiene mucho sentido. Además, esta es una de las primeras habilidades visuales que disminuye con el tiempo. Los investigadores también creen que los videojuegos podrían usarse en el futuro para ayudar a corregir la mala vista.

8. Los videojuegos mejoran nuestra resolución de problemas

Aún no está claro si los juegos de computadora mejoran la inteligencia general, pero ciertamente parecen ayudar a enseñarnos nuevas habilidades y reforzarlas. Sin embargo, esto no significa necesariamente que te estés volviendo más inteligente.

Hay algunos juegos que están diseñados con resolución de problemas, pensamiento crítico y comprensión de lectura incorporados. Por supuesto, también hay una gran variedad de aplicaciones y juegos educativos para niños de todas las edades.

9. Los juegos de computadora te ayudan a 'subir de nivel' en general

Tanto si eres un jugador incondicional como si no, quizás tratar la vida como un juego de computadora podría mejorar tu calidad de vida en general. Podría, por ejemplo, mejorar su estado físico o ayudarlo a cumplir sus objetivos. Si pensaras en ti mismo como un personaje comenzando en el nivel 1, podrías identificar áreas que necesitan mejorar.

Trabaja en esas habilidades y haz un seguimiento de tu progreso. Entonces, ¿por qué no gamificar casi todos los aspectos de tu vida? Utilice las estrategias que ha desarrollado en los juegos y aplíquelas en la vida real para alcanzar sus objetivos (o derrotar a ese jefe). El mundo es tu ostra, como dicen. Sal y mejora tus habilidades diarias.


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